Document version compare

Testy sprawności ruchowej w celu oceny ryzyka upadków

Miarodajne badania
- Test do pomiaru mobilności i oceny ryzyka upadków
- możliwość zlecenia przeszkolonemu personelowi medycznemu
- wymagany czas: w zależności od mobilności, ok. 1–5 minut
- Test może być zbyt trudny dla niektórych pacjentów z placówek opiekuńczych.
- Możliwe źródło błędu: osoba badana nie rozumie lub nie pamięta instrukcji.
Więcej informacji przedstawiono w artykule Test „Wstań i idź” (TUG, Timed-up-and-go-Test).
Ocena
- 2. przejście _____________ sek.
- 3. przejście _____________ sek.
- suma 2. + 3. przejście _____________ sek.
- wynik (suma/2) _____________ sek.
Interpretacja:
- <10 sekund: nieograniczona mobilność podczas wykonywania codziennych czynności>
- 11–19 sekund: drobne ograniczenia w poruszaniu się, z reguły wciąż bez znaczenia podczas codziennych aktywności
- 20–29 sekund: funkcjonalnie istotna niepełnosprawność ruchowa wymagająca wyjaśnienia
- >30 sekund: wyraźne ograniczenia w poruszaniu się, z reguły potrzeba interwencji/pomocy

Miarodajne badania
- ocena ryzyka upadku
- możliwość zlecenia przeszkolonemu personelowi medycznemu
- Test jest powtarzany 2 razy.
- wymagany czas: kilka minut
Sposób wykonania
- Osoba badana powinna stać przez 10 sekund: stopy w jednej linii, jedna za drugą, tak aby pięta jednej stopy dotykała czubka drugiej stopy.
- Ramiona zwisają luźno.
- Oczy są otwarte.
- Dozwolona jest pomoc w przyjęciu pozycji.
- Każda zamiana ustawienia nóg kończy próbę.
Ocenia się najlepsze wykonanie 3 prób:
- 1. próba _____________ sek.
- 2. próba _____________ sek.
- 3. próba _____________ sek.
- Wynik _____________ sek.
Interpretacja:
- ≥10 sekund: brak zaburzeń równowagi

Miarodajne badania
- ocena połączenia mobilności i siły nóg
- pomiar czasu potrzebnego do 5-krotnego wstania z krzesła
- możliwość zlecenia przeszkolonemu personelowi medycznemu
- wymagany czas: przy dobrej współpracy ok. 2–3 minuty
Sposób wykonania
- Osoba badana powinna jak najszybciej 5 razy wstać bez używania rąk z krzesła normalnej wysokości.
- Ramiona powinny być skrzyżowane przed klatką piersiową.
- Osoba badana powinna unieść się do maksymalnej subiektywnej pozycji wyprostowanej.
- Osobę badaną należy poprosić o jak najszybsze wstawanie.
- Jeżeli osoba badana nie jest w stanie wstać 5 razy, należy udokumentować, ile razy udało jej się wstać.
Ocena
- Osoba badana potrzebowała ______________ sek.
- lub: Osoba badana zdołała wstać _______ razy.
- Osoba badana miała następujące trudności: _________________________
Interpretacja:
- >12 sekund: zwiększone ryzyko upadków
- osoba badana zdołała wstać mniej niż 5 razy: ograniczona mobilność

Miarodajne badania
- Ocena ryzyka upadku
- ocena chodu
- częściowo możliwość zlecenia przeszkolonemu personelowi medycznemu
- wymagany czas: 10–15 minut w zależności od mobilności
Obejmuje następujące testy (patrz wyżej):
- test „Wstań i idź” (TUG)
- Stanie w pozycji tandem
- test wstawania z krzesła
Zobacz Testy sprawności ruchowej w celu oceny ryzyka upadków — plik PDF do wydrukowania.

Herman T, Giladi N, Hausdorff JM. Properties of the "Timed Up and Go" test: More than meets the eye. Gerontology 2011; 57: 203-10. doi: 10.1159/000314963 DOI
Beauchet O, Fantino B, Allali G, et al. Timed Up and Go test and risk of falls in older adults: a systematic review. J Nutr Health Aging 2011; 15: 933-8. pmid:22159785 PubMed