Zweck des Tests

• Der Timed-up-and-go-Test ist ein Screeningtest für Menschen mit Mobilitätseinschränkung.
• Er erlaubt die Beurteilung von
  
  • Gleichgewicht
  • Gehgeschwindigkeit
  • und allgemeiner Funktionsfähigkeit.
• Er liefert bei geriatrischen Patient*innen Hinweise auf Sturzneigung und Gehprobleme.
  • Eine zuverlässige Beurteilung des Sturzrisikos ist mit dem Timed-up-and-go-Test alleine nicht möglich.^1-2 Näheres siehe den Abschnitt „Mobilität und Sturzprävention“ im Artikel Geriatrische Untersuchung.
• Der Test kann zeigen, ob die Person Mobilitätshilfen benötigt.

Erforderliches Material

• Stuhl mit Armlehnen, Sitzhöhe ca. 46 cm
• Stoppuhr
• Markierte Gehstrecke von 3 m ab den vorderen Stuhlbeinen (Kennzeichnung durch Klebeband auf dem Boden o. Ä.)

Vorbereitung

• Die Person trägt ihre gewohnten Schuhe.
• Sie kann ggf. das Gehhilfsmittel verwenden, das sie im Alltag benutzt.
• Sie sitzt zurückgelehnt auf dem Stuhl, die Arme ruhen auf den Armlehnen.

Durchführung des Tests

• Die untersuchende Person misst mit einer Stoppuhr, wie lange die Testperson benötigt, um sich vom Stuhl zu erheben, 3 m zu gehen, sich umzudrehen und sich wieder zu setzen.
• Die Testperson wird darauf hingewiesen, dass die Zeit gestoppt wird und dass sie Gelegenheit haben wird, sich auf den Beginn des Tests vorzubereiten, während das Signal „Fertig – Los“ gegeben wird. Die Zeitmessung beginnt bei „Los“.
• Die Testperson erhebt sich aus dem Stuhl, geht 3 m geradeaus, dreht sich um, geht zum Stuhl zurück und setzt sich wieder hin.

Auswertung

• < 10 sec: Alltagsmobilität uneingeschränkt
• 11–19 sec: geringe Mobilitätseinschränkung, i. d. R. noch ohne Alltagsrelevanz
• 20–29 sec: abklärungsbedürftige, funktionell relevante Mobilitätseinschränkung
• > 30 sec: ausgeprägte Mobilitätseinschränkung, i. d. R. Interventions-/Hilfsmittelbedarf
• Mögliche Fehlerquelle: Die Person versteht die Anweisungen nicht oder kann sie sich nicht merken.

Autor

• Thomas M. Heim, Dr. med., Wissenschaftsjournalist, Freiburg